新講座のお知らせ「季節の英語ベビーヨガ＆マインドフルネス瞑想クラス」

Samichaでは、

ママがHappy💓Luckyに子育てしていけるよう、

絵本育児や、お家英語、

そしてママの心にお茶を注ぐような温かい講座をお届けしています☕

 

🍂10月よりSamichaで、新しい講座が始まります！！

「季節の英語ベビーヨガ＆マインドフルネス瞑想クラス」

 

♡英語ベビーYOGAとは・・・

フィットネス要素・リズム感の向上・英語での触れ合いや歌

季節を感じられるようなポーズや歌も取り入れ、

親子の触れ合いタイムを、英語の苦手なママでもお家で楽しめるように構成されています。

整骨院の先生監修の下、赤ちゃんの骨や筋、筋肉を適度に動かすプログラムになっており、

発育促進・運動能力アップも期待されます。

 

♡マインドフルネス瞑想とは・・・

子育てをしていると自分の事よりも子どもや家族を中心に考えがちで自分の事は二の次・・・

育児で慌ただしく毎日が過ぎていくし、なんか今日もイライラ怒ってばっかりだったし、次から次から子どもの悩みが湧いてくるし・・

余裕もなく、心も体も疲れ気味のママに

時には、自分を大切にする時間、自分と向き合う時間を持って心を休めていただけます。

YOGAと瞑想の二つの要素を体感して頂けるプログラムです。

ぜひ、ベビーちゃんと一緒に心身共に温まる時間をお過ごしに来てください(^^♪

 

講座概要

対象：2か月からの赤ちゃん＆ママ(予防接種後24時間以内はお控え下さい)

時間：約1時間(YOGA＆瞑想＆交流タイム)

持ち物：バスタオル等敷くもの(ヨガマットでも可)、水分

開催スケジュール

10月９日（金）11時～12時　in　福井市「イクラボやしろ店」(運動公園近く)

10月２０日（火）11時～12時　in　鯖江「さくはな」(水落駅すぐ)

10月２３日（金）11時～12時　in　福井市「イクラボやしろ店」

価格：５００円(12月末までモニター価格にて開講)

※お友達と一緒に参加で、更に100円引きさせていただきます。

 

詳しくは、アメブロご覧ください。

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